将煎好的鱼放入锅中,加入适量的水,加入姜片、枸杞、葱段等调味品,开火煮沸后转小火炖煮30分钟左右,待鱼的营养成分完全溶于水中后,用滤网将鱼渣、杂质滤出,再倒回锅中,加入盐、味精、料酒等调味料调味,煮沸即可食用。此种方法制成的鱼汤味道鲜美,营养丰富,是一款非常健康的家常饮品。
将煎好的鱼肉和鱼骨头放入锅中,加入适量的水,再放入一些姜片、葱段和料酒,先用大火煮沸,再转小火慢慢炖煮约1个小时,以至于鱼骨头汤汁充分沉淀,鱼肉鱼骨也完全松软,这样煮出的鱼汤味道更鲜美。
最后根据自己的口味加入适量的盐和其他调料,如淀粉水等使汤汁浓稠即可享用。鱼汤能够滋补身体,提高免疫力,是一道营养又美味的家常汤品。