首先把大虾清洗一下,去掉虾头,开背后去掉虾线。虾仁用清水清洗两遍,沥干水分,加一点点盐、一点淀粉、适量料酒,抓捏几下,腌制10分钟入味。锅里放入水加热,放姜片大火烧开,放入虾仁焯烫10秒钟。
鸡胸肉清洗干净,先切条再切丁,放入大碗中,加适量盐、料酒,抓几下腌制入味,大约5分。
炒锅烧热放入适量食用油,放入干辣椒段、葱花、姜末和蒜片,炒出香味后,倒入腌制好的鸡丁,翻炒均匀。九分熟的时候,放入虾仁和青椒丁,翻炒均匀。九分熟的时候,鸡丁非常软嫩。最后将调好的碗汁儿倒入锅中,转小火翻炒均匀就好了,出锅装盘就可以开吃了。
首先我们把鸡胸肉和虾仁分别处理洗净切块,然后装入一个碗中,加入少许的蚝油,盐,鸡精,啤酒,筷子均匀搅拌1分钟。
随后在碗中加入一小勺玉米淀粉和一个鸡蛋的鸡蛋清,均匀抓捏搅拌30秒后,腌制八分钟备用。
锅中加入稍多一点的油,六成油温转小火,把腌制好的虾仁和鸡肉块倒入油锅中,煎炸至表皮金黄微焦捞出控油,整个过程大概耗时三分半钟左右即可。
锅中加入少许的油,五成油温倒入姜蒜末和青豆,大火翻炒一分半钟。
然后把油炸好的鸡丁和虾仁倒入锅中,快炒一分钟后,倒入准备好的玉米水淀粉,加少许的盐和鸡精调味,勾芡出浓稠的汤汁之后,即可装盘品尝。