炒年糕的热量（炒年糕的热量高还是米饭热量高）

100g炒年糕热量大概在145 大卡(100克)到117 大卡(100克)之间的。

一份年糕平均为450克，则一份可提供热量在：652.5~526.5千卡之间。

145 大卡(100克)~117 大卡(100克

年糕的主要原材料是糯米，摄入的热量通常与相同质量的大米差不多，不过由于糯米的特性，一般人体对年糕的消耗效率不如大米。