红枣 绿豆 枸杞 黄芪 扁豆 莲子 六样东西一起炖起来吃葡萄糖会不会升高（绿豆莲子薏米枸杞子扁豆黄芪水）

不管是粥还是熬汤都是液体的，比较好吸收，红枣枸杞是有一定含糖量的，可以吃，但要少放些，豆类除黄豆外基本都是属于淀粉，没多大关系，黄芪是补气活血的，会影响葡萄糖，要少放量非常关键，另外中间的绿豆最好不要放，倒不是会引起血糖升高，而是放在一起，味道会不好