金枪鱼拌饭做法（金枪鱼拌饭的制作过程）

菠菜、玉米粒煮熟，豆芽翻炒熟，水里可以适当的放一点盐；



3、糙米煮熟后，准备好其他食材，依次加入到碗中；



4、接着码上金枪鱼罐头肉，鱼家香牌的，不腥，口味清淡，再加点紫菜碎和煎蛋；



5、酱料的调配是韩式辣酱、番茄酱、糖，按比例2:4:1，一小杯的。



6、放入调制好的酱料搅拌在饭里面，味道绝！

食材

金枪鱼罐头 肉松 拌饭海苔碎 玉米粒 米饭

做法

1玉米粒焯水捞出。

2米饭煮熟后铺底。

3依次放入海苔 ，肉松 ，玉米粒， 金枪鱼。

4挤入少许沙拉酱和番茄酱 搅拌。