鞋子太重可能会影响穿着的舒适度和行走体验。要减轻鞋子的重量，可以考虑采用以下方法:
1. 采用轻质材料：使用轻质材料，如碳纤维、钛合金等，可以减轻鞋子的整体重量，同时保持鞋子的强度和耐用性。
2. 减少鞋子的填充物：将鞋子的填充物减少，例如使用较薄的鞋垫或减少鞋内填充物，可以减轻鞋子的重量，但可能会影响鞋子的舒适度和缓冲击能力。
3. 采用轻量化设计：采用轻量化设计，如在鞋面和鞋底使用轻质材料或采用气垫缓震技术等，可以减轻鞋子的重量，提高穿着的舒适度和缓冲击能力。
4. 选择轻量化的鞋子：在购买鞋子时，选择轻量化的鞋子，例如运动鞋、拖鞋等，可以减轻鞋子的整体重量，提高穿着的舒适度和行走体验。
鞋子沉可以采取以下方法解决。
首先，可以选择轻量化的鞋子材质，例如采用鞋面网眼设计等。
其次，在穿鞋前可以先揉捏鞋底和鞋面，增加灵活性，减轻鞋子的重量。
还可以通过鞋垫等方式增加舒适度，减轻脚部负担，从而使鞋子感觉更轻。
最后，保持鞋子的干燥和清洁也可以有效减轻鞋子的重量，延长鞋子的使用寿命。
除了以上方法，选择正确的鞋码大小和鞋子的合适鞋型也可以帮助减轻鞋子沉感。
同时，在长时间穿着鞋子过程中，适时休息和换鞋也是非常重要的。
同时，保持正确的步态和姿势，也可以有效减轻鞋子沉的感觉。
