投篮的1段和2段是指在篮球比赛中进行投篮的距离。1段通常指的是罚球线附近的投篮位置，也即自由投篮，因为在这个距离上，球员没有受防守干扰，可以有相对较高的命中率。
2段则是指离篮筐更远的投篮位置，通常需要球员在运球、突破等动作后再进行投篮。
随着距离的增加，2段的投篮难度相对较大，需要更准确的投篮力度和技巧，也更容易受到防守球员的干扰。
这两者的区别主要在于投篮的距离和受防守程度的不同，而对球员来说，技术水平的提高和动作的完成非常重要。
一段式投篮是跳投的完全同步，一次发力借助起跳的力量帮助我们完成投篮。而二段式跳投是严格的先”跳”后“投”，起跳后身体在空中二次发力完成投篮。
