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每天早晨一杯淡盐水的好处与坏处(蜂蜜水的正确喝法及最佳时间)

每天早晨一杯淡盐水的好处与坏处(蜂蜜水的正确喝法及最佳时间)

更新时间:2024-04-09 18:08:24

每天早晨一杯淡盐水的好处与坏处

1、好处:经过一个晚上的睡眠,身体一般会消耗一些水分,所以在早上喝淡盐水能够起到补充身体夜间消耗水分的作用,而且在口中含一会儿淡盐水,能够起到去除口臭的作用

2、坏处:一般正常饮食摄取的盐分能够满足身体所需,在不缺盐的情况下,早上喝淡盐水,很有可能会出现越喝越渴的情况。

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