甲鱼炖枸杞最有营养,在制作时需要先把甲鱼去掉,内脏处理干净,再剁成块状,然后用沸水焯烫,放到汤锅中,加入葱姜和清水,一起煮开,再放入准备好的枸杞子,继续用中小火煲两小时,等锅中的甲鱼和枸杞炖好以后,加食用盐调味即可。
材料:甲鱼、骨碎补、山药、枸杞、生姜、大葱、料酒、食盐。
做法:
1、先将甲鱼放入热水中宰杀,剖开,去肠、脏并洗净。
2、然后将甲鱼切成大小合适的小块,加适量生姜片、料酒腌制去腥备用。
3、期间将山药去皮洗净切块;生姜、大葱各自洗净切好备用,再将枸杞冲洗干净。
4、待甲鱼腌制好后,放进砂锅中。
5、然后加适量清水及姜、葱、料酒炖煮1小时左右。
6、1小时后加入骨碎补、枸杞、山药续炖1小时左右。
7、最后确认甲鱼完全炖烂后,加适量食盐调味即可出锅。