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甲鱼汤怎么做好吃又营养 一般和什么一起炖(甲鱼炖汤怎么做营养最高)

甲鱼汤怎么做好吃又营养 一般和什么一起炖(甲鱼炖汤怎么做营养最高)

更新时间:2024-04-30 10:02:09

甲鱼汤怎么做好吃又营养 一般和什么一起炖

甲鱼炖枸杞最有营养,在制作时需要先把甲鱼去掉,内脏处理干净,再剁成块状,然后用沸水焯烫,放到汤锅中,加入葱姜和清水,一起煮开,再放入准备好的枸杞子,继续用中小火煲两小时,等锅中的甲鱼和枸杞炖好以后,加食用盐调味即可。

材料:甲鱼、骨碎补、山药、枸杞、生姜、大葱、料酒、食盐。

做法:

1、先将甲鱼放入热水中宰杀,剖开,去肠、脏并洗净。

2、然后将甲鱼切成大小合适的小块,加适量生姜片、料酒腌制去腥备用。

3、期间将山药去皮洗净切块;生姜、大葱各自洗净切好备用,再将枸杞冲洗干净。

4、待甲鱼腌制好后,放进砂锅中。

5、然后加适量清水及姜、葱、料酒炖煮1小时左右。

6、1小时后加入骨碎补、枸杞、山药续炖1小时左右。

7、最后确认甲鱼完全炖烂后,加适量食盐调味即可出锅。

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