早餐不吃的危害与好处（女生不吃早餐的十大危害）

危害不吃早餐会饿，没精力工作。好处是可以减肥。早餐不吃的危害不吃早餐会饿，一整天都会没有精力工作，但好处是可以减肥，早上不吃早餐，一般到了上午九点，十点左右就会出现饥肠辘辘的现象，这时候就会很饿，想工作也没办法，工作下去