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减肥中要去旅游如何继续减肥(旅游减肥最快的方法)

减肥中要去旅游如何继续减肥(旅游减肥最快的方法)

更新时间:2024-04-10 11:32:48

减肥中要去旅游如何继续减肥

减肥中要去旅游,其实很简单,首先可以带一些减肥餐,其次,可以多喝水,然后多参与户外运动,增加汗液排放,增加运动量,其次是多吃水果蔬菜,其实减肥最重要的不是减了多少斤,而是有效的控制体重,不让反弹。这是一个过程,需要坚持住。

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