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膳食纤维最多的食物(膳食纤维最高食物排名)

膳食纤维最多的食物(膳食纤维最高食物排名)

更新时间:2024-04-09 11:34:13

膳食纤维最多的食物

答案:有魔芋。燕麦,紫薯,紫米,荞麦,糙米。黄豆,黑豆。豌豆红芸豆,赤小豆,薏米。还有紫菜,海带。香菇,木耳。膳食纤维也是人体必须的七大营养素之一。

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