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三鲜炒米粉的配料(炒米粉配料的正宗做法)

三鲜炒米粉的配料(炒米粉配料的正宗做法)

更新时间:2024-04-06 09:37:45

三鲜炒米粉的配料

用料

米粉三百克、色拉油三克、味精0.5克、黑胡椒一克、盐四克、姜两克、调制好的肉馅六十克、水发木耳三朵、新鲜香菇三朵、小白菜叶三片

做法

1、准备主食材和部分调配料

2、把整个香菇洗净用刀一分为二,木耳同样,姜切丝备用

3、锅内加色拉油三克,开小火烧热,把姜丝炒制半干

4、接着把香菇和木耳下锅炒一分钟

5、再往锅内加水六百克

6、接着把调制好的肉馅,挤成肉丸下锅(水没烧开的情况下下锅)

7、再往锅内加盐四克,盖上锅盖,中火煮五分钟

8、五分钟后的肉丸基本已熟,加小白菜叶在锅内

9、再把米粉下锅煮开

10、 最后,往锅内加之前准备好的胡椒和味精出锅,这道“三鲜粉”就做成了

食材:  细米粉 100g  鳗鱼干 50g  中海虾干 30g  鸡蛋 1只  韭菜 30g  绿豆芽 30g  香葱 1棵  调料:  生抽 1汤匙(15ml)  绍兴黄酒 1汤匙(15ml)  盐、白砂糖 各1茶匙(5g)  油 2汤匙(30ml)做法细米粉放入冷水中浸泡10分钟,使其软化。 

 鳗鱼干和中海虾干放入热水中浸泡10分钟,取出后将鳗鱼干切成0.3cm粗细的细丝。中海虾干沥干水分备用。  

鸡蛋磕入碗中并打散。香葱和韭菜分别洗净切段。绿豆芽择去根部,洗净备用。

  中火加热炒锅中的油至7成热,倒入蛋液并快速地用锅铲划散,待蛋液全部凝固后盛出备用。  用大火加热锅中剩余的油至6成热,放入香葱段、鳗鱼干丝、中海虾干煸炒出香味,放入米粉翻炒,加入绍兴黄酒、生抽、白砂糖翻炒均匀。

  锅中加入韭菜段、绿豆芽翻炒均匀,加入鸡蛋再次翻炒,出锅前调入盐翻炒均匀即可上桌。  

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