十月结晶冰垫怎么用（十月结晶里的蓝冰怎么使用）

十月结晶冰垫是一种可独立使用的冷却床垫，一面用于放置冰块，另一面用于放置床垫，可提供均匀的温度和舒适的触感。该设备可用于支持膝盖以及手腕和脚踝。
使用时，应先将冰块放置在冰垫的一面，然后再将同样大小的床垫放置在另一面，注意不要两面叠加；最后，将冰垫放入床上进行使用。在使用时，可以根据自己的感觉调节冰垫的厚度和温度，避免因过冷或过热而影响睡眠质量。