冰阵颈部冰垫怎么用（冰垫的使用方法及注意事项）

用冰阵颈部冰垫可以帮助缓解颈部肌肉疲劳和僵硬。
你好，使用前建议先将冰垫放入冰箱内冷藏2小时以上，然后取出放置于使用袋内。佩戴时应保证冰垫和颈部充分接触，使用过程中建议平躺或坐姿放松，每次使用时间控制在15-20分钟左右。如需重复使用，需重新放入冷藏。
祝你使用愉快！

一般情况下需要将医用冰垫在水中浸泡,用手揉捏,使冰垫发生膨胀,当冰垫变厚,将冰垫取出,擦去表面的水分,放入冰箱中冷藏,当有需要时拿出来即可使用。