1、主料:白菜240克、草鱼160克。调料:姜3克、香油5克、淀粉(玉米)5克、酱油3克、花生油15克、盐2克。
2、白菜洗净,盛色箕内,滴干,姜去皮,洗净,草鱼洗净,抹干,切片,加腌料捞起,逐片摊开置碟上。
3、烧热煲,下油,爆香姜,加入水煲开,放下白菜煲10分钟,白菜熟后,下盐调味,再下鱼片煮开即成。
食材
平鱼一条,白菜适量,葱姜蒜适量,面粉适量,盐适量,酱油适量
步骤
1.把平鱼洗净并切成小块准备白菜3叶、1克葱、1克姜、1克蒜备用。
2.1克葱、1克姜、1克蒜分别切末。
3.把平鱼滚上2大勺面粉。
4.锅中放1大勺豆油热后放入裹上面粉的平鱼煎至两面金黄。
5.洒上葱姜末并淋上1小勺酱油。
6.填1碗水并淋入1小勺料酒。
7.放入一小勺精盐,提前放盐有利于鱼更加入味。
8.把白菜切成条。
9.切成条的白菜放入锅中盖盖儿炖煮。
10.待白菜熟透,汤汁浓稠时洒上香菜便可以出锅了。