粉条豆腐包子的热量取决于配料和制作方法。一般来说，粉条豆腐包子的热量较低。粉条和豆腐都是低热量的食材，而包子的热量主要来自面粉。根据不同的配方和大小，一个粉条豆腐包子的热量大约在100-200卡之间。如果你想要更准确的数据，建议查看具体产品的营养标签或咨询制作者。无论如何，控制食用量和搭配其他健康食材是保持均衡饮食的关键。
白菜豆腐粉条馅包子的热量是比较高的。
素粉条包子的热量(以100克可食部分计)是212大卡(887千焦)，再在剁碎的白菜中拌入适量的香油后和凉后的豆腐，具体的热量主要根据包子馅的种类不同而略有波动。每100克小白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。一个包子的热量还是比较高的。
