青柿子热量高吗（柿子的热量高不高有多少）

青柿子的热量相对较低。青柿子是一种水果，其热量含量相对较低，适合作为低热量的零食或水果选择。根据不同品种和大小，青柿子的热量一般在20-60卡路里之间，其中主要来自于其含有的碳水化合物和少量的脂肪。所以，如果你关注热量摄入或控制体重，青柿子是一个比较健康的选择。然而，值得注意的是，如果青柿子未成熟，可能会含有较多的单宁物质，食用过多可能导致口腔不适或消化不良。