体育中考流程包括三个环节，分别是体能测试、专项测试和面试环节。
在体能测试环节中，考生需要完成50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米长跑等项目；在专项测试环节中，则根据考生所选的项目进行测试，如足球、篮球、游泳等；最后，在面试环节中，考官将会对考生的体育素养、运动技能等进行深入了解和评估。
总体来说，比较完整，从而可以更全面地考察学生的体育能力和潜力。
一、项目
体育考试仍设6个项目，分别为：立定跳远、跳绳（1分钟）、掷实心球（2千克）、引体向上（男生）/仰卧起坐（1分钟，女生）、1000 米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米）。
考生报名时不需要按类别（原设跳跃类、力量类、耐力类共三个类别）分别选项，可从上述6个项目中自主选择 2个项目参加考试。
二、计分
体育考试总分仍为30分。其中，考生选考的两项满分20分，每项满分10分；另因减项为每位考生赋分10分。
三、考试
共安排两轮考试。考生在第一轮考试有项目未获满分的，可继续参加第二轮考试。第二轮考试报名时考生可更换第一轮考试未获满分的项目，但不得选择已获满分的项目。
考试时间安排在4月中旬至5月中旬。
各项目考试方法、评分标准等与2022 年相同。
