材料
料酒，酱油，少许淀粉，油，烧烤调料粉，盐，蛋白，牛肉
做法
1.至于煎牛肉，买的时候仔细地选了块嫩点的，冷冻后切片，用剩下的蛋白液加入少许淀粉、酱油、料酒、盐腌10分钟。
2.平锅内加几滴油用餐纸擦匀，微火，把肉片煎至变色，盛盘撒上烧烤调料粉即可。味道是浓郁的烧烤味，鲜嫩可口。
只需要海盐、黑胡椒、大蒜、黄油这四种配料就能做出十分好吃的煎牛排。
黑椒牛排
蒜六瓣、黄油30克、西芹一段、洋葱250克、面粉15克、清水350克、黑胡椒碎30克
做法：姜、蒜切碎、西芹及洋葱切碎备用，将黄油放入锅中加热至融化，放入蒜末炒香、加入洋葱粒炒香、充分炒到香味溢出，再加入西芹粒炒到全熟，拌入黑胡椒碎和面粉，炒至香味出，加入清水混合成汁，小火煮45分钟，放入果汁机中搅打成茸状，再锅里煮滚，调整浓度和味道即可。
