准备鱼片,用清水多洗几遍,并在水中滴入少许白醋。洗好后挤干水分,加入1小勺盐、1小勺糖、蛋清、淀粉、半勺料酒,抓匀。用手顺时针方向搅打鱼片,直到变得粘稠,再加入胡椒粉和油,继续搅打均匀,然后盖上保鲜膜冷藏15分钟以上。
准备鱼头、鱼尾和鱼骨,同样多洗几遍,挤干水分后,加入部分葱段、2片姜片、半勺料酒,抓捏均匀,腌渍15分钟左右。
酸菜和豆芽择洗干净,酸菜切段。
起锅烧油,爆香葱姜蒜。然后将鱼头、鱼尾、鱼骨下锅,两面煎黄。
加入大量清水,大火煮开后转小火熬汤。当鱼汤变成奶白色后,用漏勺捞出鱼头、鱼尾和鱼骨。
另起一锅,下油烧热后煸香酸菜,放入鱼汤煮开并加盐、糖、白醋调味。再放入豆芽煮开。
捞出豆芽和酸菜,铺在大汤碗底部。保持鱼汤锅小火,下入鱼片。注意下鱼片时要用手指捻开,避免鱼片粘连。
煮约5-7分钟,待鱼片熟透后,将其倒入铺有酸菜和豆芽的大汤碗中。
这样,一道家常不辣酸菜水煮鱼片就完成了。食用时,可以搭配米饭或馒头,也可以作为一道美味的汤品。请注意,在炖煮过程中,要掌握好火候,不要过度煮烂鱼片。另外,加入鱼片后,不要过多搅拌,以免破坏鱼片的形状。