肚子大怎么饮食（肚子大如何注意饮食方面）

肚子大饮食方法

一般来说有大肚腩的人要少吃高脂肪高热量的食物，如鸡鸭鱼肉都要少吃，建议多吃新鲜的蔬菜水果，煮菜要少油少盐，同时配合坚持运动最好

答：肚子大一般要减少油腻大的食物的摄取，多吃一些素菜，青菜；少吃含糖量高的食品，含糖量高会造成肥胖，尤其是肚子，还要加强运动。