几朵就够了。
木耳的泡发率还是比较大的,如果是用木耳做配菜,泡发几朵就够了,如果是做凉拌木耳,可以多泡发一点。木耳用温水泡发,最多只泡发三四个小时就可以了,时间泡久了会滋生细菌,产生毒素甚至变质,再食用的话可能还会引起中毒,危害身体健康,所以吃多少泡多少就行,不要留到下一顿。
两个人吃干木耳可以泡3到5克。因为泡发后很多
几朵就够了。
木耳的泡发率还是比较大的,如果是用木耳做配菜,泡发几朵就够了,如果是做凉拌木耳,可以多泡发一点。木耳用温水泡发,最多只泡发三四个小时就可以了,时间泡久了会滋生细菌,产生毒素甚至变质,再食用的话可能还会引起中毒,危害身体健康,所以吃多少泡多少就行,不要留到下一顿。
两个人吃干木耳可以泡3到5克。因为泡发后很多