蚂蚁菜可以生吃吗（吃蚂蚁菜的好处和坏处）

理论上是可以直接吃的，它含有多种维生素及一些矿物质元素，能很好的为身体补充营养。但是因为玛蚁菜生存环境多在路边、田边等，很容易染上灰尘及飞虫，清洗后直接生吃有可能会将这些脏东西吃进肚子，因此不建议直接生吃。