一拳超人锻炼方法（一拳超人每天训练方法）

一拳超人主角是如何锻炼的：；

1.每天做仰卧起坐100个。；

2.每天做俯卧撑100个。；

3.每天做上下蹲100个。；

4.每天跑10千米。