补钙最快最好的方法（骨质疏松吃什么补得快）

如果是经常的手足麻木，手脚抽筋儿或者是腿抽筋儿，这种情况可能是由于缺钙引起的肌肉神经兴奋性升高，最快最好的方法就是静脉输入葡萄糖酸钙注射液，应用之后，对于血液中的钙离子很快就能够补充，迅速的缓解临床出现的症状，急性期过后可以口服钙片。