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一口气10个引体向上什么水平(30分钟100个引体向上什么水平)

一口气10个引体向上什么水平(30分钟100个引体向上什么水平)

更新时间:2024-04-01 19:24:40

一口气10个引体向上什么水平

一口气做10个引体向上是非常高的水平,需要很强的上肢和核心肌群的力量。这需要长时间的锻炼和训练,以及正确的技巧和姿势。

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