经常甩腿 踢腿对长高有帮助吗（甩腿长高的正确方法）

甩腿踢腿对长高没有帮助，如果想知道长没长高，可以去医院拍一个关节的平片，平时多吃一些含蛋白质丰富的食物，同时还要吃点含钙丰富的食物，可以满足组织的生长和骨头的生长，应该注意加强营养多吃奶类，蛋类，豆制品，另外一定要注意加强锻炼，对身高有帮助，保持愉悦心情有良好积极的心态。