代餐粉是什么（代餐粉到底有多厉害）

代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品

是替代主食的一种粉剂。 含有蛋白质。复合维生素。微量元素等。市场上的代餐粉主要含有谷类豆类。还有一些坚果。根茎类产品