午休坐着睡还是躺着睡（午睡趴着睡还是仰着睡好）

睡觉的方式很多，由于午睡的条件的影响，有趴在桌子上睡的，有坐着睡的，还有小孩子靠着墙角睡的。总之，这些都不好，影响身体健康。

最好能舒适的躺着睡，白领们最好买个折叠的午睡床，放公司很方便很舒适，就不要趴着和坐着睡了。小孩和老人尽量躺在床上午休。

躺着睡。

躺着睡有利于身体健康。