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鱼片汤怎么做好喝又营养补钙(家常清炖鱼片汤做法)

鱼片汤怎么做好喝又营养补钙(家常清炖鱼片汤做法)

更新时间:2024-04-04 12:03:26

鱼片汤怎么做好喝又营养补钙

主料

鲩鱼肉4两(约160克),皮蛋1只,茶瓜丝1汤匙,芫荽3棵,油及生抽各2茶匙,姜2片,盐少许。

做法

1、鲩鱼肉切片,姜切丝,芫荽切段,皮蛋切6块。

2、鲩鱼片用油、姜丝及生抽拌匀。

3、锅内注水煮沸,加入茶瓜、皮蛋,加盖,大火煮沸2分钟。

4、加入鱼片、芫荽,大火煮2分钟,加盐调味即成。

1.草鱼宰杀切片,里外清洗干净,外面从尾巴逆着用刀多刮几次,把附着在外面的淤泥寄生物等刮去,肚子里面除去那层黑膜,这样草鱼基本就没有土腥味了,

2.煎锅烧热,放入植物油,再放入生姜,

3.放入草鱼块两面煎透,

4.一次加足开水,没过草鱼,加盐,盖上盖子煮10分钟。

5.把豆腐,西红柿切小方块,水萝卜切片,小葱切长段,

6.草鱼煮10分钟以后汤色浓白了,放入鱼片,水豆腐和萝卜片同煮3分钟。

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