答:
七十老人能拉6个引体向上是比较好的水平,
引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的,做得多则成绩好,因此,它是一种力量耐力项目。引体向上种类多种多样,主要分为静力引体向上和借力引体向上(可以摆动身体)两大类。
增强肌肉,增强体质:常锻炼可练背肌,肩部肌肉和上臂肌肉,还有胸肌。
减肥:体重超常,更显上肢及肩带力量不足。对于老人,除加倍练习上肢及肩带力量外,还需要控制体重,实施减肥计划。
很不错的水平。七十岁的老人已是“古稀老人”,不生病的情况下能生活自理就很不错了,还能做6个引体向上太厉害了。
我不到50岁最多能做4个,我身边的朋友有的只能做2个,还有不能做的。能做6个的70岁老人证明他经常段炼身体,体质好,真的佩服。