喝五谷杂粮豆浆有什么好处（喝五谷杂粮豆浆有什么功效与作用）

喝豆浆本身就有补充雌激素，强身健体，补钙的作用。而在豆浆之中加入五谷杂粮，一方面可以起到保护的作用，另一方面五谷杂粮中含有非常丰富的微量元素和其他营养。跟豆浆在一起熬制，会使得豆浆的营养价值更高。