清蒸海鱼是一道健康养生的家常美食,食材新鲜,营养丰富,清蒸后保留了海鲜本身的鲜美味道,非常受人们喜爱。下面就为您介绍一下清蒸海鱼的制作方法。
材料:
新鲜海鱼一条(约500克-750克),葱姜适量,盐适量,料酒适量,清水适量,生抽适量,醋适量,香油适量。
制作步骤:
1. 首先将新鲜的海鱼去鳞剖腹,去除内脏,洗净清理干净。
2. 在鱼身上多处切开几刀,便于入味,同时将鱼身两侧涂上少许盐和料酒进行腌制约10分钟。
3. 热锅凉油,先在鱼身两侧稍微煎一下,以确保味道融入鱼身,烹制时间不要太长,否则会糊掉。
4. 将葱姜片放在鱼肚内,放在蒸盘上,再淋一些生抽和醋。
5. 锅内加入适量清水,大火煮开,慢慢放入蒸盘,蒸约8-10分钟,至完全熟透。
6. 将蒸好的鱼取出,淋上适量香油即可。
温馨提示:
1. 选择新鲜的海鱼,味道会更好。
2. 切鱼的时候不要切断鱼肉,以免影响到烹制效果。
3. 烹制的时间不要太长,以免鱼肉变老柴。
4. 可以根据个人口味和喜好添加一些自己喜欢的调料,比如蒜末、辣椒油等。
5. 蒸盘过小会影响鱼的口味,建议选用直径20cm以上的平盘。
希望以上的清蒸海鱼制作方法可以对您有所帮助,祝您做出美味可口的清蒸海鱼。
清蒸海鱼是一道经典的中国传统菜品,做法简单,口感清淡鲜美。下面是一份清蒸海鱼的具体步骤供您参考。
所需食材:
- 海鱼 1条(约500克)
- 姜 2片
- 葱 2根
- 食用油适量
- 料酒1汤匙
- 盐适量
- 生抽2汤匙
- 米醋1汤匙
烹饪步骤:
1.先将新鲜的海鱼洗净,去掉内脏和鳞片,用刀在两侧各切上三四个刀口。
2.将两片姜和一根葱切成细丝撒在盘底。
3.将准备好的海鱼放入盘中,倒入料酒、生抽和少量盐,抹匀均匀半小时左右。
4.蒸锅加水烧开后放入盘中,大火蒸10至15分钟之间(视海鱼大小而定)。
5.期间可以出锅时撒上另外一根切成丝的葱花和适量香油增加风味。
6.最后在碟子里倒入米醋,在海鱼上浇上热油即可。
温馨提示:
1. 如果鱼的味道比较大,可以将其用盐腌制30分钟,然后冲洗干净再进行下一步操作。
2. 蒸锅加水不宜过多,以水位高于蒸锅架高度即可。
3. 海鱼中间的部位通常比较厚,因此需要蒸的时间比两侧要稍微长一些。在蒸之前可以在中间切几个V字形的口子,使其更为入味。