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吃饭吃太饱有什么坏处(吃饭吃太饱有这6个危害)

吃饭吃太饱有什么坏处(吃饭吃太饱有这6个危害)

更新时间:2024-04-13 20:51:57

吃饭吃太饱有什么坏处

会增加肠胃的负担,影响消化系统的功能,损坏肠胃,长时间处于过饱状态,容易使人变胖,造成血糖升高,血压升高,还会影响人的智力。

饭不能吃的太饱,这对胃消化不好,都说七八分饱最合适,不管是好吃的饭还是不可口的饭菜都不必过多或过少。同时一日三餐要有规律,这样就是保护胃。

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