以德报怨
在我的生活中，也曾有过被小人背后说坏话的经历。俗话说，伸手不打笑脸人。尽管我对造谣者心怀恨意，但我反而不和他发生正面冲突。曾经在大学里我有过这样一个说我坏话的同学，但我从来没有当面质问过他，反而常常请他喝饮料，在其他同学面前夸他是个真诚热情的人，时间一久，同学们都渐渐看清了他的谎言，疏远了他。
以德报怨，人看在眼里自然心知肚明，有些东西可能越描越黑，不去解释反而是最佳应对方法
面对诋毁应首先应该冷静，沉着。
1、不要急于辩解。一句话叫做越描越黑，有时候在特定场合下，是有一定道理的，如果被攻击了，别人说了一些坏话，不要急迫的解释，让时间来证明一切。
2、不可一蹶不振。对于别人的一些诋毁，应该具有一定的承受能力，这也算是一项基本的职场技能，因为，有时候大家为了各自的利益，很难在互相之间和谐相处。
3、不要折磨自己。有些人总是喜欢用别人的过错来惩罚自己，这样做是非常不可取的。别人的恶意不需要我们为之付出代价，所以，千万不要不开心，更不要折磨自己。
4、不要唯唯诺诺。如果对方是欺负没有胆量才敢恶意攻击的话，一定要认清形势，不要任凭对方欺负，更不要唯唯诺诺，只有适当反抗才能让对方收敛。
