三伏天吃羊肉好吗（为什么说三伏天吃羊肉）

三伏天吃羊肉好，羊肉含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等人体所需的营养物质。羊肉味甘、性温，三伏天是比较合适吃羊肉的；羊肉有补中益气的功效，可以补元阳，补精血，夏天吃羊肉，对提高人的身体素质和抗病能力十分有益；但是值得注意的地方就是，夏天的时候可以使用羊肉炖汤喝。

好。

伏天吃羊肉当然可以，羊肉是属于温补的。

建议三伏天食用羊肉时，搭配新鲜果蔬、蛋类和主食类等食物，以保证身体摄入的食物营养全面。