一天中血压最高和最低的时间段（一天测血压的最佳时间）

由于人体的基因的不同，外在环境的不同，人体的血压最高和最低的时段还是有一些差别的。一般来说人体的血压最高的时间是在早上的8:00~10:00左右，血压最低的时段应该是凌晨2:00~4:00左右。但是测量血压的话是没有这么严格的要求的，可以在每天的同一时间检测，如果超过140 90的话，就可以确定为高血压。