高血压以什么时间的测量为准（50至60岁正常血压）

高血压以早晨的8点和晚上的8点两个时间段去量一下为准，人的血压在不同时间及状态会有波动的，测血压要求休息10分钟后再测，高血压的早期血压波动也很大，建议先注意饮食少吃盐，平时再适量多运动，不要喝酒等，观察血压变化。