方法/步骤
1
将西红柿切成块状,大小要适中,新鲜扇贝剥出扇贝肉,两个鸡蛋打入碗中,葱、姜和大蒜切碎;
2
炒锅中放入适量调和油;
3
油热后将打散的蛋液倒入锅中;
4
蛋液凝固后翻炒成小块状;
5
锅中少放入一点调和油,将葱、姜和大蒜放入锅中爆出香味;
6
将西红柿放入锅中;
7
翻炒一会至西红柿变软烂一些,然后将扇贝肉放入锅中翻炒几下,将鸡蛋块放入锅中翻炒几下;
END
把三个鸡蛋倒入碗里,放入少量淀粉水,搅拌均匀。
热油把鸡蛋倒入锅里,鸡蛋凝固捞出备用。
放入油,葱姜蒜爆炒,放入少量西红柿,然后放入扇贝丁翻炒两分钟。
再把剩余的西红柿倒入翻炒一分钟,倒入鸡蛋,炒一分钟,放入盐,鸡精,蚝油,酱油,调味,关火。很好吃。