孕妇是可以吃新鲜的核桃的,核桃的营养成分是比较丰富的,孕妇平时可以吃核桃的,长时间的吃核桃是可以改善身体的记忆力,增强身体的免疫力的效果,根据孕妇身体的反应症状进行吃新鲜的核桃是比较好的,平时注意食物的多样化进行预防孕妇身体的营养不良的情况发生。