孕妇是可以吃新鲜核桃的,孕妇吃核桃,对提高营养,对脑细胞的发育是很有帮助的。核桃有丰富的蛋白质,脂肪等对,脑神经是有一定的营养作用的,所以孕妇是可以吃核桃的,无论是鲜核桃还是干核桃都同样很有营养,都是可以吃的,并没有什么毒副作用。