1、枣：在秋季成熟，颜色为青色，体型较小，果肉为白色，果核为棕色。果肉中的糖分增加，口感更加香甜。
2、柚子：其花期在每年春季的四到五月份，花开为白色，果实在每年秋季的九月份生长成熟。
3、苹果：在每年秋季的七月份生长成熟，果实成熟后为红色，且带有浓郁的香味。
4、石榴：石榴花期5-6月，榴花似火，果期9-10月，果实成熟后变成大型而多室、多子的浆果，每室内有多数子粒，外种皮肉质。
5、柿子：是深根性树种，又是阳性树种，其果实中含有类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素等营养元素。
6、山楂：果实近球形或梨形，直径1-1.5厘米，深红色，花期5-6月，果期9-10月。
7、葡萄：具有悠久的栽种历史，并且品种繁多，可将其生吃或者打汁或者做成葡萄干食用。
8、橘子：是一种秋季常见的水果，橘子的成熟期主要在10～12月，味道是甜中带酸。
9、猕猴桃：是秋季很受欢迎的一种水果，其被称为水果皇后，果肉中包含的丰富营养元素。
10、梨：在每年的7～9月就会成熟，可以进行采摘，其果实汁液丰富，入口甘甜。
柿子、芭蕉、板栗、山楂，此外还有大枣、石榴、猕猴桃、柑橘。
水果中含有维生素，维生素是水溶性质，很容易被人体所吸收，不同的水果含有的维生素不同，但大部分维生素C含量较高，多吃水果有益身心健康。
秋天较干燥，可以适量选择一些水分大，性较平和、具有滋阴、润肺、清热的水果。秋天吃适量的水果不仅可以补充水分，还可以补充各种维生素。
