银耳榨汁好还是熬好（银耳榨汁好不好）

银耳是一种菌类，它又叫白木耳，它有很大的食用和医用价值。银耳能够补肾，润肠，健胃，补气，和血，强心，健脑，状身，美容和延年益寿功效。它能够增强人的免疫力，还有防癌的作用。对于体弱多病，气短沒力的可以吃银耳滋生津，补肺益，是一种非常好的食材。熬制的和搾汁的都有营养，但是对一些不能吃凉的来说，还是熬制的好些。