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银耳是熬好还是破壁好(破壁机打银耳的危害)

银耳是熬好还是破壁好(破壁机打银耳的危害)

更新时间:2024-04-13 22:55:47

银耳是熬好还是破壁好

银耳是熬好而不是破壁好。因为银耳用锅慢慢熬,先把银耳用大火烧开,然后再用小火熬把银耳熬成糊状。破壁做不到银耳是糊状一样。

银耳汤可以熬,也可以榨汁。 但是建议熬汤更好一些,这样的胶质出来的更多一些

主要食材:银耳、红枣、枸杞、冰糖。
【具体做法】
1、银耳提前用清水泡开,一定要充分泡开,泡的时候多放些清水。准备一些红枣和枸杞。
2、银耳撕成小朵,尽量撕得更碎一些,但是不要用剪刀剪,直接手撕。撕好的银耳跟清水一起入锅。
3、红枣用刀在侧面划一道口子,这样便于煮的时候快速入味。
4、煮开后继续大火煮10分钟,快速激出银耳的胶质。
5、十分钟过后,拿起勺子在锅中顺时针快速搅拌15秒。
6、然后转中火,放入红枣和冰糖继续煮10分钟。
7、锅中的银耳这个时候已经完全黏稠,出锅前撒上一些枸杞搅拌均匀出锅。

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