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三伏天晒太阳真的有用吗(不是三伏天晒太阳有用吗)

三伏天晒太阳真的有用吗(不是三伏天晒太阳有用吗)

更新时间:2024-03-18 20:05:58

三伏天晒太阳真的有用吗

真的有用。三伏天晒阳可以排毒,促使血液循环对身体有很大帮助。但千万别晒时间长了,以免中署,那就得不偿失了,每天晒三十分钟就可以了。

三伏天晒太阳真的有用,可以起到补钙的作用,也可以驱寒补阳,晒太阳也是一种放松的形式,还可以增强身体的免疫力,有助改善消化功能。

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