在腹部压重物可否增加腹肌达到收腹的效果（腹部一直使劲能锻炼腹肌么）

其实是可以的。因为上面有重物，所以你的腹部会一直的用力，能起到锻炼的作用。但不建议你这样做。还是做仰卧起做吧！