来姨妈吃菠萝蜜的好处和坏处（月经期吃菠萝蜜的好处和坏处）

女生吃菠萝蜜的好处：菠萝蜜果肉中的多糖包括：葡萄糖、乳糖、木糖、鼠李糖、阿拉伯糖以及半乳糖醛，这些糖除了葡萄糖以外的都是不产生热量，但是却具有抗氧化、提升免疫力的作用。

坏处：吃多了容易升糖

没坏处，一般来月经可以吃菠萝蜜，但应适量。

菠萝蜜中含有丰富的糖、蛋白质、B族维生素（B1、B2、B6）、维生素C、矿物质、脂肪油等成分，食用之后容易被机体所吸收，能够使人体营养成分得到补充，而且一般不会影响月经的周期以及月经量，