长期不吃饭的后果及影响（一天不吃饭对身体有什么危害）

光吃菜不吃饭，影响体质。

人体平时的消耗主要是能量，而在三大能量营养物质中碳水化合物是最好能量营养，不会有蛋白质产生的氨解读问题，也没有脂肪带来的肥胖等弊病。