第一:首先准备200g的黄豆,倒入盆中,先将里面的烂豆子挑出来,加入适量的清水泡10个小时,泡豆芽是需要将豆芽完全泡发的,现在是冬天,如果是夏天的话五六个小时就可以了。
第二:然后准备两个盆子,一个可以沥水的盆子,一个平时的菜盆,将沥水的盆子放入菜盆中,将泡好的黄豆倒进去铺平,上面盖上笼布或者的毛巾,每天浇2-3次水,这个根据室内的温度,要保证黄豆湿润的状态,盖上盖子四五天天时间就可以了。
第三:豆芽发好之后,把根部剪掉,如果喜欢吃短一点的黄豆芽,同样的方法两三天就可以了,中间晃动一下,不要让豆芽根部长得太细,短的黄豆芽不用剪掉根部,直接吃就行了
1、材料:绿豆1杯,带盖的有气孔容器1个。
2、做法:绿豆洗净,用清水浸泡半天;然后将水倒掉,盖上容器;每天给豆子洗2次澡,沥干水分,一天后,很多小豆子已经咧嘴儿了;第二天,豆子都发芽了,不过此时豆芽很短;第三天,豆芽已经变得细长,此时就可以吃啦,如果喜欢长的,可以再多泡两天。
3、小技巧:绿豆出芽率很高,一小杯就可以发出一小盆,不要贪多哦,每次少泡点;发豆芽的容器最好有气孔,给豆子洗澡时方便滤水;发豆芽的过程中不要让豆子见阳光,否则马上变绿;豆芽至少要每天洗两次澡,但一定要沥干水分,豆子泡在水中容易腐坏;一般发3至5天就可以吃了,视气温而定,喜欢长豆芽的可以多泡几天。